Samedi 31 Juillet 2021 Course Half

 

CHAMPIONNAT RÉGIONAL ADULTE LONGUE DISTANCE OCCITANIE 2021

 

Retrait des dossards le vendredi 30 juillet de 17h à 19h

Retrait des dossards le samedi 31 juillet de 7h à 8h30

Ouverture du parc à vélo à 7h10 à 8h40

Briefing course 8h45

Départ du parc à vélo 1 vers le parc à vélo du lac à 8h50

Installation au parc à vélo 2 à 9h10

Départ 9H30

 

Natation :1,9Km  Vélo : 97 km Course à pied : 21 km  

 

Ravitaillements : 

Autonomie alimentaire sur le parcours,

Parcours vélo 6 ravitaillements en eau ( 1 tous les 15km),

Parcours pédestre 8 ravitaillement eau (1 tous les 2,5 km),

Arrivée un sac de ravitaillement individuel fourni avec ISOSTAR

 

vers 14h05 Arrivée du premier concurrent

 

Attention!

Clôture de la course après 7h30 de course soit vers 17h00 donc toute arrivée après cette barrière horaire implique un hors classement.

  

A partir de 14h30 sortie des vélos de l'aire de transition :

 

Remise des prix : 

LIEU Sur le Bosquet – PC de course                  au fil des arrivées

  • Parcours Distance :
    • Natation : 1 900 m (en 3 boucles avec sortie à l'australienne) 
  • Parcours Distance :
    • Cyclisme (sur route balisée) 3 boucles :  96.862 km 
Ravitaillement en eau
2 par tour, 6 en tout soit 1 tout les 15km environ
  • Parcours Distance :
    • Course à pied (sur route sécurisée et sentiers forestiers) : 20,869km en 2 boucles.
Ravitaillement en eau
En cas de fortes chaleurs 10 points soit 1 tout les 2 km
Hors température extrême 1 tout les 4km

Chaussures Profil Trail pour la CAP